Dizem os orientais que, 
quando abraçarmos uma pessoa querida a quem amamos, 
devemos fazer da seguinte forma:

inspirando e expirando três vezes, 
e aí sua felicidade se multiplicará pelo menos dez vezes.

O efeito terapêutico do abraço é inegável. 
Diante disso não podemos esperar para abraçarmos a quem queremos bem.

Se você estiver sentindo um vazio interior, 
tente abraçar o seu amigo (a), 
deslizando delicadamente a mão sobre as costas dele (a),
para que o possa sentir junto a você.

Nos Momentos de dor e de alegria 
é que vemos o bem que 
um grande e demorado abraço nos causa. 

 
Pelo abraço, 
transmitimos emoções, 
recebemos carinho, 
trocamos afeto, 
compartilhamos alegria, 
amenizamos dores, 
demonstramos amizade, 
doamos amor, 
expressamos nossa humanidade. 

É tempo de enlaçarmos nossos braços num terno, 
profundo e afetuoso abraço.